IQF Green Asparagus pintoj kaj tranĉoj
| Priskribo | IQF Verdaj Asparagoj Konsiletoj kaj Tranĉoj |
| Tajpu | Frosta, IQF |
| Grandeco | Konsiloj & Tranĉo: Diam: 6-10mm, 10-16mm, 6-12mm; Longo: 2-3cm, 2.5-3.5cm, 2-4cm, 3-5cm Aŭ tranĉu laŭ la postuloj de kliento. |
| Normo | Grado A |
| Memvivo | 24 monatoj sub -18 °C |
| Pakado | Pogranda 1 × 10 kg kartono, 20 lb × 1 kartono, 1 lb × 12 kartono, Tote, aŭ alia podetala pakado |
| Atestiloj | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, ktp. |
Asparago, science konata kiel Asparagus officinalis, estas florplanto kiu apartenas al la familio de lilio. La vigla, iomete tera gusto de la legomo estas nur unu el la multaj kialoj, ke ĝi estas tiel populara. Ĝi ankaŭ estas tre estimata pro siaj nutraj avantaĝoj kaj havas eblajn kontraŭkancero- kaj diuretikajn kvalitojn. Asparago ankaŭ estas malalta en kalorioj kaj alta en vitaminoj, mineraloj kaj antioksidantoj, kiujn vi bezonas por bona sano.
Asparago estas populara legomo disponebla en pluraj koloroj, inkluzive de verda, blanka kaj purpura. Kvankam verda asparago estas tre ofta, vi eble vidis aŭ manĝis purpurajn aŭ blankajn asparagojn ankaŭ. Purpura asparago havas iomete pli dolĉan guston ol verda asparago, dum blanka havas pli mildan, pli delikatan guston.
La blanka asparago estas kreskigita plene mergita en grundo, sen sunlumo kaj tial posedas la blankan koloron. Homoj tutmonde uzas asparagojn en diversaj pladoj, inkluzive de frittatoj, pasto kaj fritaĵoj.
Asparago estas ekstreme malalta en kalorioj je proksimume 20 po porcio (kvin lancoj), havas neniun grason, kaj estas malalta en natrio.
Alta en vitamino K kaj folato (vitamino B9), asparago estas ekstreme bone ekvilibra, eĉ inter nutraĵriĉaj legomoj. "Asparagoj estas alta en kontraŭinflamaj nutraĵoj," diris San-Diego-bazita nutraĵisto Laura Flores. Ĝi ankaŭ "provizas vastan gamon de antioksidantaj nutraĵoj, inkluzive de vitamino C, beta-karoteno, vitamino E, kaj la mineraloj zinko, mangano kaj seleno."
Asparagoj ankaŭ havas pli ol 1 gramon da solvebla fibro por taso, kio malpliigas la riskon de kormalsano, kaj la aminoacido asparagino helpas purigi vian korpon de troa salo. Finfine, asparagoj havas bonegajn kontraŭinflamajn efikojn kaj altajn nivelojn de antioksidantoj, kiuj ambaŭ povas helpi redukti la riskon de kormalsano. Asparagoj havas pli da avantaĝoj, kiel reguligi sangan sukeron, malpliigi la riskon de tipo 2 diabeto, kontraŭ-maljuniĝaj avantaĝoj, preventi renajn ŝtonojn ktp.
Asparago estas nutra kaj bongusta legomo por inkluzivi en ajna dieto. Ĝi estas malalta en kalorioj kaj alta en nutraĵoj. Asparagoj enhavas fibron, folaton kaj vitaminojn A, C kaj K. Ĝi ankaŭ estas bona fonto de proteino. Asparago-konsumo ankaŭ povas provizi gamon da sanaj avantaĝoj, inkluzive de malplipeziĝo, plibonigita digestado, favoraj gravedecaj rezultoj kaj malpliigi sangopremon.
Krome, ĝi estas malmultekosta, facile preparebla ingredienco, kiu povas esti uzata en diversaj receptoj kaj bongustas. Tial vi devas aldoni asparagojn al via dieto kaj ĝui plurajn sanajn profitojn.
